ホームジム用筋トレ器具
低酸素トレーニング、低酸素マスクの効果
高地トレーニングを行うマラソンランナーは有名ですが、トレーニングにも低酸素状態で行うことで心肺機能強化をする格闘家などが増えています。 低酸素マスクをつけることで、擬似的に酸欠状態を作り出し、低酸素トレーニングを行うことが可能であり、スポー...
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業務用パワーラック、タフスタッフ
業務用にオススメのパワーラック、タフスタッフ製のパワーラックをご紹介します。実際に私はホームジム用に購入したことがあるので、安心して検討してくださいね。 なぜタフスタッフのパワーラックが業務用に最もオススメかというと、 太いフレームと完璧...
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ホームジム用プレートにIVANKOラバープレートが最もお薦めな理由
ホームジムにパワーラックなどを導入する際に必要になるプレート。最も安いのは鉄そのままのペイントプレート、それをラバーコーティングしたのがラバープレートです。 ジムにはどちらも置いてあるので、本格的に筋トレをしたことがある方なら違いがわかる...
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業務用パワーラックの最高峰ブランド、タフスタッフを完全解説！
ホームジムにもプライベートジムにも最適、タフスタッフが最も日本でお薦めな理由は・・・。